Pitanje terapeuta koje će ti promeniti život

Pitanje terapeuta koje menja život - Pročitaćeš za: 5 minuta

“Stvarno ne razumem zašto to ona radi. Kako može?”

“Nema logike. Kao da nema izbor, koja je sila tera da radi nešto što je loše za nju?”

“Skoro pa se razbolela. Ne vidim razlog da se toliko muči, zašto bi to radila?”

“Kao da je izgubila razum. Koliko je poznajem, to je pametna žena, ima opcija, ne mora to da radi…”

“Ja, da sam na njenom mestu, ma ne bih to trpeo ni sekunde.”


Da li si nekad bila u prilici da razmišljaš o nečijim postupcima na ovaj način?

Da li ti se desilo da su drugi postavljali ova pitanja tebi, a ti budeš zbunjena i ne znaš odgovor?

pitanje terapeuta


Ima situacija u kojima se nalazimo koje su loše, a mi ih ne napuštamo. Čini nam se nerazumljivim da shvatimo zašto neko drugi ne izlazi iz neke nepovoljne situacije. Kao da ne postoji nijedan vidljivi i opravdani razlog zašto činimo nešto što naizgled ne doprinosi kvalitetu našeg života. Nešto što loše utiče na našu sreću i zdravlje.


Uvek postoji razumni razlog za “nerazumno” ponašanje


Nedugo nakon što sam počela da idem na terapiju, prijavljivala sam problem u odnosu sa partnerom, navodeći sve elemente koje sam smatrala kao nepovoljne, pa i neprihvatljive. Terapeutkinja me je pitala posle nekog vremena: “Šta je to toliko važno, da te navodi da prihvataš takav odnos, da ostaješ tu?”

Šta je to nešto od ogromne važnosti za nekoga, što ga tera da radi nešto što je loše za njega?

“Kad god čujemo da neko prihvata i istrajava u nečemu (lošem), moramo da znamo da uvek postoji neki strašno važan razlog zašto on to čini“. Naravno. Nikad mi nije palo na pamet da postavim to pitanje.

pitanje terapeuta

Najnoviji tekstovi

Ostajanje i opstajanje u lošoj situaciji ima dva modaliteta:

  1. znaš da je to loše za tebe i tačno znaš zašto to radiš
  2. znaš da je to loše za tebe i ne znaš tačno zašto to radiš

Kada je prva opcija u pitanju, drugi te ne razumeju, osuđuju i misle da si budala ali si načisto sa sobom jer je za tebe taj razlog validan. Beskompromisno validan. Nemaš razumevanja od okoline, ali imaš od sebe.

U slučaju druge opcije, drugi te ne razumeju, osuđuju i misle da si budala, i nisi načisto sa sobom. Moraš  da stekneš uvid. Šta je to što te održava u tom lošem odnosu, na tom lošem poslu? Nemaš razumevanje ni od okoline ni od sebe, jer osećaš i sram i krivicu zbog nemoći da upravljaš svojim životom na kvalitetniji način.

/O osećanjima o osećanjima i kako se usložnjava proces problematizovanja pričala je Liz Gilbert ovde./

Posle nekoliko nedelja, shvatila sam, uvidela, zašto ostajem u tom odnosu. To pitanje me je udarilo po glavi i… odvelo do neizlečenih trauma iz prošlosti. Za mene je taj uvid bio i olakšanje ali i pad u ambis neodbolovanih bolova. Padam, ali u padu i isceljujem. Drugačije ne može.

Ovo pitanje je toliko veliko da se odjednom setiš nekoliko ljudi iz svoje okoline koji žive živote za koje misliš da su neshvatljivi.

  • Zašto Ljilja radi trinaest sati dnevno, spava dok se vozi na posao, a nedelju provodi u besmislenom skrolovanju kroz internet? Ne ide na odmor, ne druži se i izgleda kao mučenica?Ima sredstava za život da ne mora da živi tako. Iscrpljena je i depresivna. Za okolinu je Ljilja imala spremnu priču: imam šefa koji me maltretira.

  • Zašto Rade ostaje u odnosu sa ženom za koju cela njegova porodica misli da nije dobra za njega? Ne kuva, nije domaćica, nema pedigre, nema stalni posao, ne rađa decu, a Rade tone i mršavi? Jadan Rade. Baš nije zaslužio. Zar je samoća toliko strašna opcija? Moramo da ga spasimo od Tanje. Ne znamo šta je video u njoj.

Kao prijatelji ili rodbina ovih ljudi koje volimo, iznenađeni smo njihovim postupcima. Smatramo da je neverovatno da misle da nemaju drugu opciju. Suviše su dobri, pametni i sposobni da bi morali to da rade, tako da žive. Pokušavamo da doznamo koja je to matematika, koja je dobit, ali svi elementi koje MI znamo, sa strane, ne dovode do logičnog odgovora.

Šta je to toliko važno?

Šta je to nešto od ogromne važnosti za nekoga, što ga tera da radi nešto što je nelogično i nerazumno?

Ovo pitanje otvara vrata toleranciji jer odjednom shvatiš i saosećaš sa “nerazumnicima” na dublji način. Naravno da nisu mazohisti. Naravno da nisu budale. Naravno da imaju neki mnogo jak razlog koji opravdava sve to što mi, dušebrižnici, vidimo sa strane. Pa se u tom nerazumevanju opredelimo za ljutnju, ignorisanje i revanšizam. Ko mu je kriv. Sam je kriv. Dobio je to što je zaslužio. Luda je. Lenj je.

pitanje terapeuta

Svi imaju pravo da žive u odnosima koje su izabrali, i da ostaju u okolnostima koje su odabrali. Umesto da ih osuđujemo i lepimo etikete neadekvatnosti i promašenosti, možemo uvek da izaberemo ljubav.

Ljubav, prihvatanje, saosećanje i poštovanje.

Ne mešamo se, ne intervenišemo, ne pravimo profil njegovog života, ne gradimo strukturu na osnovu raspoloživih elemenata, ne odbijamo ih kao neprihvatljive i promašene.

Povezani tekstovi

Kako da znaš zašto radiš nešto što sa čim nisi srećna?

Bilo koji rad na sebi je potreban. Dobar razgovor sa sobom. Meditacija. Čvrsta rešenost da  pronađeš taj razlog, jer znaš da se odgovor krije negde duboko. Terapija. Pisanje dnevnika. Intuicija. Povlačenje u tišinu. Introspekcija. Otvaranje svog unutrašnjeg sveta.

Preduzmi sve, dok ne dobiješ odgovor. Jer ako ne saznaš zašto nešto radiš i samo napustiš taj odnos ili situaciju, sve će nastavljati da se ponavlja, sa drugim ljudima, na drugom poslu.

Uvid je, naravno, samo početak. Razrešenje, isceljenje i poboljšanje je rad sam za sebe.

Pronađi nešto u svom životu što te koči. I eksperimentiši sa pitanjem.

Ne moraš da žuriš, i nemaš šta da izgubiš kad nađeš odgovor.

Ta istina je samo za tebe. I za tvoje samopoštovanje. Za tvoju ličnu transformaciju.

Šta je to toliko važno, da me tera da ______________________________________?

Related