Saznajte da li joga leči endometriozu i da li može da olakša simptome. Koji su razlozi za, a koji protiv? Preporučene asane i sekvenca za vežbu joge.
PročitajJOGA
Joga na plaži: kako da pružite sebi najbolji ugođaj
Ako tražite način kako da se opustite i vežbate, joga na plaži je odlična opcija. Iskoristite je maksimalno uz savete za pripremu i preporuke za asane.
Pročitaj
Joga i anksioznost: uticaji i benefiti
Iako je primena joge u terapeutske svrhe u zemljama na Zapadu relativno novijeg datuma, obećava naznaka da je joga pristup koji obuhvata um, telo i duh i da pruža isceljenje i pomoć kod depresije i anksioznosti.
Pročitaj
Sankalpa – Šta je sankalpa i kako da je otkriješ?
Sankalpa (odluka, rešenje) počinje sa premisom da si ti već ono što treba da budeš, kako bi ispunio svoju darmu.
Pročitaj